ジョクジャカルタでは、銀製品の安いお店に行ったり、バチックのお店でお土産を買ったり、
安いカラフルなブラウスやワンピーを買ったり、とても有意義かつ楽しい時間を過ごせました。
インドネシアの人々の生活は神々と自然と共にある日々、そして人々のとびっきりの笑顔に癒されました。
私もこれからも“とびっきりの笑顔”で日々過して行きたいと思います。
フラワーセラピー in 浜離宮（2009.4）
先週末浜離宮でフラワーセラピーの講座をして来ました。
野外で講座なんて、いつも以上に、とっても楽しかったです。
浜離宮について、まずは、菜の花畑へ、、
ここは３万株菜の花があるそうで、、一面の菜の花畑
菜の花は、セラピー的には、ココロに潤いを与え、新しいエネルギーを醸造してくれます。
確かに菜の花に囲まれていると元気になります
次は、紅梅、白梅を観ました。
梅って遣隋使か遣唐使の時代に中国から渡って来たそうです。
香りがとても良かったです
そして桜
まだ寒いので３部咲きでしたが、、今年初めての桜です。
桜は、ココロが疲れている人、なにかショックな事があって落ち込んでいる人には、ぴ
ったりの癒しの花です
また、花吹雪や風が新しい恋を運んでくれる花なので、お花見はドンドン積極的に参加
して出会い運を望んでいる人は吉です
だいぶ歩いたので、お茶屋さんで、お抹茶と桜の和菓子を頂きました。
とても風情がありました。
春の日の午後、とても贅沢で優雅で癒しの講座になりました。
2009年 流行色とハッピーカラー（2009.1）
2009年が明けました。世の中は景気が下がり、政治も低迷、ちょっと不安な年になりそうな気配です。
そんな時にこそ、明るい色を着て、笑顔を絶やさず、運気を上げて欲しいと思います。
まず、黒は『運気を下げる色』です。黒は光りを反射せず、吸収してしまいます。
また、気分も落ちるし、秘密を持ちやすくなる色です。できれば、なるべく避けた方が良い色でしょう。
次にグレーは、『やる気を失くす色』です。グレーを身につけるとなんとなくボーとしがち、、
なのでグレーを多様するのは控えた方がよさそうです。
それでは一体、どんな色が開運のカラーなのでしょうか？
『ピンク』は、人間関係や恋愛、家庭運を高めてくれるカラーです。
新しい人間関係や広がり、家庭の絆などをアップさせてくれます。
また、女性が身につけると女性ホルモンの分泌を促してくれるのでお肌も綺麗になりますし、ダイエットにも効果があります。
まさしく『ピンク』は幸せの象徴のカラーです。
『黄色』は、金運、財運を高めてくれるカラーです。
西に黄色は風水では有名な話ですが、西側に『黄色』をおくと良いでしょう。
また、『黄色』は知的好奇心を触発してくれたり、コミュニケーションを発達させる色なので、
人との交流も促すようですよ。人見知りする人なんかには是非、身につけて欲しい色です。
『ゴールド』は、昨年に引き続き、運気を上げるカラーです。
例えば、パワーが欲しいときとか、逆にちょっと運気が落ち込んでいるな、と感じる時に身につけると、グンとパワーアップできます。
『ベージュ』は、人間関係の和と心の平和をもたらすカラーです。
また、なるべく“自然体でいきましょう”という気持ちになる色です。
考えてみると今年は外に出る年、友人や家族など人間関係を広げ発展させ絆を深くする年。
『人は人の中でしか磨かれない。』そう言った事を実践する年なのかもしれませんね。
2009年幸運を連れてくる色は？？（2008.11）
今年も残す所あと1ヶ月とちょっと。2008年は皆様にとってどのような年たっだでしょうか？私はマイペースですが少しづつ前進したような、、そして今年は主にカウンセリングを中心とした勉強の年でした。
さて、来年2009年は、どのような年になるでしょう。そしてどんな色がハッピーを引き寄せるのか考えてみたいと思います。
風水的に見ると来年2009年は、「九紫火星中宮年」でして「火」の年です。
美しい人、輝いている人、知的でインスピレーション豊かな人がチャンスをつかむ年です。
ラッキーカラーは、ライムグリーンとリネンベージュ。
まずは、ライムグリーンは「火」をいい方向にコントロールしていくための色。
「火」の持っている生命力をさらに強めてくれます。なんだかパワー出そうな感じがしますね。特に、ファッションに取り入れると効果的。
リネンベージュは、「土」の気をもつベージュに、リネンという「木」の要素が加わるため、
「火」をより強く燃え立たせ、かつそのパワーを養分として定着させる事ができます。
つまり、燃やすだけでなくそれを自分の中に取り込む力が強くなるのですね。
悪い「火」を気を浄化する力もあります。
ラッキーサブカラーは次の5色！！
急激にパワーアップしたい時にゴールド
品格をもたらし、ステータスを上げてくれるパープル。
インナーやメイクのポイントカラーとして使うとグンとアップします。
運気を定着、貯蓄運アップに効く、カーキ色
明るさや親しみ易さをもたらす、人気者になりたい時にオレンジ。
やはり運気定着、財布に使うと金運効果アップが期待できる茶色。
ラッキーカラーの使い方としては、毎日身に着けるというより、ポイント的な
使い方がおすすめ。例えば、パワーが欲しいときとか、逆にちょっと運気が落ち込んでいるな
と感じる時に身につけると、グンとパワーアップできます。
2009年は、これらの色を利用してグンとパワーアップ。
恋愛も、仕事も、健康も、金運ももっともっと引き寄せ、幸せになっちゃいましょう。
結婚式 in グアム（2008.5）
先週末、グアムから帰って来ました
メインはとても大切な女友達の結婚式に出席する為でした
集合はチャペルまでバスで行くため、グアムヒルトンホテルのロビーに12時10分です。
それに遅刻すると教会に行けないと電話で念をされ、全員必死で集合（笑）
新郎のご両親とご兄弟にご挨拶。彼女のお父様と叔母さまにご挨拶。
初対面だけど、すぐに分かりました。
お父様は想像どおり優しそうでダンディ。
叔母さまも都会的でセンスよく、とてもお洒落な方でした。
シャトルバスでチャペルへ行き、教会は真っ白で海の真上に建っています。
180度海が見渡せます。バージンロードには、白い薔薇が入り口の所から蕾み、
五部咲き、七部咲きと敷き詰められていて、上にはガラスが被さっています。
彼女のウエディングブーケは、この薔薇の花に合わせて、白、シャンパンイエローで作りました。髪には、ティアラが輝いておりました。
白のチャペル、白の薔薇、白のウエディング。
白はすべてを浄化し、そしてリセットをする色。
新生活に対する彼女の決意、凛とした美しさを感じました。
チャペルの中は、まるで天使が沢山舞い降りてきているような、雰囲気でした。
鐘がなり、扉が開くと、お父様の付き添いで彼女が立っていました。
神々しいまでの彼女の美しさ、そして漂う穏やかな幸福感
お二人のお顔を拝見した瞬間、胸の奥からこみ上げる感動、感動。。。
気がついたら思わず、涙をこぼしていました。
そして新郎の妹さん、彼女の友達、その場に居合わせた全員が涙だったようです。
その後の会食もフレンチでとても美味しかったです。
隣に座った、彼女の叔母さまが、
「愛と言う字は、心を受けるって書くのよ。」
って熱く語っておりました。
もう少しお話を詳しく聴きたかったけど、新郎のお母様、新郎とお話したり、終始、にこやかで愛に溢れたお食事会でした。
新郎も初めてお会いしますが、とても優しそうで、また芯のしっかりした男らしい方と感じました。
新婚時代よりも10年、15年、20年と時が経てば経つほど、お互い相手が愛おしくなる、
そんな本物の夫婦になって欲しいと願いを込めながら、、会を後にしました。
今年の流行色は〜（2008.4）
東京は桜もすっかり散り、春これからが本番の季節になりました。
今回は日本流行色協会が発表された2008年春夏の流行色についてお話ししたいと思います。
まず、レディスウエアでは、新しい色としては、レモンイエローがあげられるでしょう。
春の光やフレッシュさをイメージさせる爽やかなレモンイエローが店頭に並んでいます。
また、イエロー系と共に、酸味を感じさせるようなイエローグリーン。そして夜空をイメージするようなブルー系。
ブルーは、淡い水色、青、灰みがかかったブルーと幅広いブルーが出て来ています。
また、花のようなパープルも引き続き人気のようで明るいパープルが中心になるので
実質ピンク系になるでしょう。
メンズカラーでは、トップトレンドになるのはグレーと色みのあるグレーによるグレー系バリエーションのグループ。
そして、アースカラーをモダンにアレンジしたような、渋いオレンジ、渋いカーキーなども人気の色です。
また、期待されるのは、北京オリンピック開催を控え元気で爽やかなスポーツカラーを提案しています。
皆さんは、流行色の中から気になる色を発見できたでしょうか？
私は爽やかなレモンイエローとグレイッシュなブルーが今気になっています。
爽やかでフレッシュな色を身にまとい、気持ちも新たに春を満喫したいと思っています。
色で幸せになろう！！！！（2008.1）
皆様、明けましておめでとうございます。
今年も色やファッションやカラーヒーリングのお話しをお届けしたいと思いますので
宜しくお願い致します。
今年はどんな年になるでしょう。そしてどんな年にしたいですか？
誰もが思う事、『幸せになりたい！』『開運！』『楽しい事がいっぱいある年』『健康でいたい！！』etc.
皆さんは、スピリチュアルなカウンセリングや講演などで知られるドリーン・バーチェ博士をご存知ですか？
博士が言うには、思考にも形や色がある事。思考を浄化しないでネガティブな気持ち
を抱き続けると、その人のオーラが黒くなる事を述べていらっしゃいます。
私にはオーラを見る力はありませんが、オーラが重いなあ、、とか軽いなあ、、とか。
集中するとその人の内面の気持ちみたいな物を感じられる時があります。
どんなに表面的に明るい顔をしていても、本当の所がわかってしまいます。
良く、ネガティブなことを言わない方がいい、自分の運気を下げると言われていますが、
思うだけでも良くないようです。
愚痴もそうです。本人は愚痴を言ってサッパリしているつもりでも、本当は何も問題は
解決されていないのです。一時しのぎなのです。
もし、そんな気持ちになった時は、深呼吸をして、ネガティブな思いをイメージして
綺麗な海に流してしまいましょう。また、白い花、白い雪、白い雲、白い動物を見て
やはり自分の身体からそのネガティブな思いを追い出してしまいましょう。
そして、幸せな事柄を思い出してみましょう。心が少し温かくなるはずです。
本来の優しい、温かなあなたに戻れるはず。
その人が愛に満ちた思考を持てば、それは本人に戻ってきて、嬉しい事やすばらしい
人間関係をもたらすらしいですよ！！！
私は、身につける色も同じだと思っています。
『明るくきれいな心』を持てるようになれば、『明るくきれいな色』を着たくなるし、
その色がとても似合ってきます。
逆に『ネガティブな心』を持ち続けていると、その感情に呼応して『暗い色やどぎつい色ばかり身につけている人』になってしまいます。
皆さんも、今年から思考美人になって、美しい色を着られる人になってみませんか？
きっと幸せを感じられる人になるはずです。
色と食べ物のおいしい関係（2007.10）
カラーヒーリングの中で、色を、『見て、食べて、着る。』
この3つの方法で色の効果を取り入れる事ができると言われています。
具体的には、お部屋のインテリアや小物などで色々な色をみる。疲れた時はトマトなど赤の食品を食べる。そして、実際にファッションに取り入れて着てみる事です。
今日は色を『食べる事』にフォーカスしてお話ししてみましょう。
食べ物には色があります。その色の意味を知って効果的な食べ物を取ってみましょう。
エネルギーを生む赤い食べ物
イチゴ、レッドチェリー、赤リンゴ、スイカ、ラズベリー、トマト、赤ピーマン、
金時豆、赤身の肉など。
これらの赤い食べ物は鉄分が豊富なので、体調の悪い人やスタミナ不足の人、貧血症の人に役立ちます。
また、エネルギーのレベルを上げ、血液を浄化する助けとなります。そして、生命力を高めるカリウムも沢山含まれています。
消化によいオレンジの食べ物
オレンジ、みかん、アプリコット、マンゴー、パパイア、もも、オレンジピーマン、
かぼちゃ、ニンジン、卵黄
オレンジ色の食べ物には、ほどよい食欲を促して消化を助ける酵素が豊富です。
ビタミンも多く、エネルギーを与え、免疫系を強化します。
体を浄化する黄色の食べ物
レモン、グレープフルーツ、メロン、バナナ、パイナップル、トウモロコシ、
種実類、バター、植物油
黄色い食べ物は毒素の排出を助け、とくに、肝臓、胆嚢、膵臓、脾臓などに役たちます。
黄色い食べ物の多くは弱酸性で、それによって、消化器系の活動を活発にします。
また、神経系の働きを促進し、脳に活力を与えます。
心臓を強くする緑の食べ物
ぶどう、キウイ、ライム、青リンゴ、ブロッコリー、葉菜、レタス、ズッキーニ、
アボガド、えんどう豆
緑の食べ物は体に調和をもたらします。緑はエネルギーのバランスを整えます。
良質の水溶性繊維をとることができ、ジュースは血中の毒素を浄化して、リンパ系の働きを助けます。また、血圧を整え、酸とアルカリのバランスを取ります。
滋養を与え、落ち着かせる青と藍の食べ物
ブルーベリー、コケモモ、黒いぶどう、レーズン、プルーン、黒豆、オリーブの実
青と藍色の食べ物は、熱を冷まし、体を鎮静します。睡眠を促し、脳が過剰に刺激されたときに起こる興奮状態を和らげます。
創造的アイデアを促す、すみれ色の食べ物
紫のぶどう、ナス、紫たまねぎ、紫キャベツ、カブ
紫色の食べ物のエネルギーは、松果体(脳の基部にあります)が身体の霊的、創造的領域を養うのに必要です。
紫色の食べ物をたくさんとれば、内なる知恵と直感の発達を促します。
こうやって食べ物も色の効果を知って食べてみると楽しいし、ココロやカラダのその時の状態に合わせて食べてみると、強い味方を得たような気がしますね。
是非、試してみてください。
インテリアカラー（2007.7）
先日、住宅メーカーさんのモデルハウスのお仕事で壁、床、天井のカラーコーディネーションをしたものが完成し見学してきました。
テーマは『子育てにやさしい住まいと環境』
小さなお子さんがいる家族が顧客層。場所は神奈川県の梶ヶ谷からバスで10分。閑静な住宅街です。
1階はダイニングキッチンと畳の部屋とトイレ。ダイニングからお母さんが子供の遊んでいる部屋を見渡せるような畳のお部屋です。
キッチンのシンクは明るいペパーミントグリーン。水周りはなるべく爽やかに。
収納やガスレンジはレモンイエローにしました。これは西側だったので『西に黄色』。
風水的にはお金が溜まる意味。壁がペールオレンジなので全体的に薄いビタミンカラーのイメージに仕上げました。
ダイニングは薄いペールオレンジ。
オレンジはコミュニケーションを活発にしてくれる色なので家族との会話を一杯して〜という願いを込めました。
また食欲増進の色でもあるのでたくさん食べて、家族はいつまでも健康でいて欲しいなっと。
畳の部屋の壁は薄い子供が好きな黄色。集中力が増し、楽しい気分になる色でもあります。
2階はバスルームと主寝室と子供部屋が二つ。
主寝室は、夫婦仲良くという意味でうすーいピンク。ピンクという色がわからないくらいのピンク。
濃いピンクだとちょっとキツイかな、、と色の濃さ、薄さにかなり悩んだ色でした。ピンク色のお部屋では人は優しくなります。
男の子の子供部屋は、ペパーミントグリーンの風船の模様が付いたクロスを。元気さと爽やかさのイメージで。
女の子の部屋はベージュピンクで優しい、可愛らしい雰囲気のクロスを使いました。
小さな子供が大好きな私はクロス選びは結構時間がかかりました。。気にいったサンプルが中々見つからなかったので苦労しましたが、何とか素敵なものが見つかりました。
このメーカーさんは通常は壁が白く、なんだか無機質な感じの部屋が多いので、カラーコーディネーターに依頼して従来の既存の概念を打ち崩して欲しいとの依頼だったのです。
私としては明るい、やはり風や光を感じてくれる家にしたいと思い、また小さなお子さんがいるのだったら、家で過す時間が長いので楽しい、居心地の良い空間を。そして、住む人が満足してくれて、いつも明るく楽しい気分でいられる家と思ってくれたら嬉しいです。
オーラソーマ（2007.6）
オーラソーマ・カラーセラピーとは、イギリスのヴィッキー・ウォールという
女性が生み出した、色と光による新しいスタイルのカラーセラピーです。
上下２層に分かれた「イクイリブリアムボトル」と呼ばれる106本のボトルの中から
最も惹かれるボトル４本を選び、自分の本質や現在の状況、課題などを探っていきます。
１本目――― あなた自身を表す「魂のボトル」。人生の目的や使命を表します。
私の場合は、クリア（白）/ ピンクで、深い思いやりとまわりを癒し、多くの人に愛を
与える事で自分自身も愛を受け取っていきます。大きなテーマは「自分を愛すること」。
２本目――― 「ギフト＆タレントのボトル」乗り越えるべき課題やチャレンジを表します。
今回は、イエロー / ゴールドを選びました。これは自分を信頼すれば、自分の価値、安らぎ、そして喜びが得られると出ました。。
３本目――― 「今、ここ」を表します。今どんな状況にあり、どんなことに気づきはじめているか。
選んだのは、ピンク / ヴァイオレット。今は内面の深いところにある正直な気持ちに意識を集中する事。自分を見つめる事でしょうか？
４本目――― 「未来のボトル」あなたが今後どのように変わっていく可能性があるかを示します。
最後に選んだのは イエロー / ピンク。新しく生まれ変わり目覚めていくのを明るい
エネルギーで照らしてくれます。
このように、光と色が指し示してくれるボトルの世界。とても不思議ですが、何だか当たっているような感じ。
オーラカラー・セラピーはこの秋、講座を開講しますのでお楽しみに〜
春〜幸せを呼ぶ色（2007.4）
４月、やっと春らしくなりました。
今年のファッションを見わたしてみても春らしい、明るい色の勢ぞろいです。
現在、ゴールド、シルバー、白、ベージュ、ピンクが流行っています。
それは、これらの色が幸せを感じさせてくれるような色だからかもしれません。
ゴールドは光輝く色。すべての色の中で最も強く、幸運を呼び込む色だと私は思います。
気学の視点で見ると、お金や知恵、慈愛と結び付いている色です。
特に、不安を消して勇気を持ちたいとき、ゴールドを使ってみてください。
シルバーは、直感が冴える色。精神のバランスを取り戻すと共に心身をリラックスさせます。
また、身体が弱い人、何事にもすぐに不安になってしまう人は、シルバー＋ゴールドのコンビ
で使うとゴールドのパワーで不安が和らぎ勇気もわいてきます。
リセットの色は白。嫌な事を忘れて再出発しようとする人を助けます。また、ネガティブな
波動を跳ね返し、心身を強くして、けがや病気からも守ってくれます。
心身共に浄化してくれるのですね。浄化といえば、いつも爽やかでオーラがスッキリしている
私の友人は常に白のテニスウエアを着ています。浄化の色というのも納得です。
ベージュは心を健やかにして、身体をリラックスさせてくれます。また、家族や家庭を
大切にする色でもあり、生活の中にベージュを増やしていくと、家庭で過ごす時間が
豊かになるようです。確かにベージュは優しさと温かさが伝わってくる色ですね。
美しく、いつまでも若々しくいられるピンク。そして最も幸福や愛を感じやすくなる色。
ピンクを見つめていると愛の波動で心を満たしてくれるのを感じます。
ここ数年ずっと流行しているピンク。
今、心の乱世と言われている時代、人々が強くピンクを求めるのもわかる気がします。
これらの色をファッション、メイク、小物、そしてお部屋のインテリアなどで使い、
色でどんどん幸せを呼び込んでみてください。
私も実践しています。
花占い（2007.3）
春です。今年は暖冬のせいか、3月中旬の頃には東京もサクラが咲きそうです。
皆さんは、どちらにお花見にいきますか？
今日は春のお花の色や効果についてお話ししたいと思います。
お花は色と香りと、波動があり、お花を飾る事によってお花から癒しをもらったり
パワーをもらったりします。ただ、そこに咲いていて、人を癒してくれる、何も相手
に見返りを期待しない。私はそんな控えめな、お花が大好きです。
お花は種類や色によっても様々な効果を私達にもたらしてくれます。
春のお花といえば代表的なのが、チューリップとスイートピー。
チューリップは天真爛漫な子供の頃に返れるお花で、あるがままの自分でいい、と言ってくれる花です。
スィートピーは、不安を解消してくれるお花で幸せを感じさせてくれるお花。
また、ストックも幸せ感いっぱいになるお花です。
冬から春にかけて出てくるカラーは初志貫徹のお花で、自分の思いを貫きたいときに
お部屋やオフィスに飾りましょう。サポートしてくれます。
薔薇は陽の気を持っているので、自信をもち、何か後押ししてくれるようです。
また、緊張緩和の効果もあるんですよ。心のモヤモヤや胸のつかえを解消させてくれるにはフリージアが効果的。
最近、私は白と薄ピンクのお花に惹かれ、その組み合わせでお花を飾っている事が多いようです。
白はリセットの色。ピンクは優しい気持ちにさせてくれる色。
春になり、何か大きく自分をリセットしたいのかもしれません。
パッケージの配色（2007.２）
バレンタインデーは既に過ぎてしまいましたが、今日はパッケージの色の配色のお話し。
今年の注目のチョコレートは、何と行ってもジャン=ポール・エバンス。
茶色のパッケージにブルーのリボンの縁取り、白のロゴ。
茶色は最も高級感のある色。上品で伝統を重んじる色。そして濃いブルーもヤングエクゼクティブが成功者になった時に購入するBMWのような、高級感の象徴の色。
そういえば、ピエールエルベも茶色のパッケージにオレンジのリボンの縁取り。
高級感＋オレンジで、パリのエスプリを感じさせてくれ、とてもおしゃれです。
今年のゴディバはゴールドの箱に、紫のリボン。またシルバーの地にゴールドの柄もあり、
そちらのリボンは紫。
ゴールド、シルバー、紫は高級感と幸福感を与えてくれる色です。
個人的には、高級感はあるけれど、落ち着いた色の茶色よりも、幸福感、明るさ、
パワーを与えてくれるゴールドが私は好きです。
最近の傾向として、本命だけにしかチョコレートを贈らない人がふえています。
私も1個しか買いませんでした。
色のお話し（2007.1）
今年は年初からインテリアの仕事が入りコラムアップが遅くなってしまいました。
すいません。
遅ればせながら2007年になりました。
今年はどんな年になるのでしょう。
いのしし年です。今年は何かに向かって猪突猛進に突き進む年としましょうか？
今月は色のお話しです。
最近気になる色は、シルバーとゴールドです。
シルバーは直観力が冴える色。
ゴールドは、幸運、達成、健康、金運と良いことがテンコ盛りの色です。
この秋から冬にかけてシルバーやグレーが流行しました。また、ゴールドも引き続き
人気の色。アクセントとしてこの色を使うと直感がさえたり、幸運が舞い込んできた
りします。
私のカラーの先生によると人は七色の生活をするのが心身にとてもよく、運気も好転
するとおっしゃっていました。
七色とは虹の色で、赤、オレンジ、黄色、緑、青、赤紫、紫の色。
これらの色を洋服や小物、お部屋のインテリア、またお食事（例えばトマトの赤や
野菜の緑）で取り入れるという事です。
赤は情熱的になり、オレンジは前向きにそして外に出る色。黄色はコミュニケーション
を活発にし、緑は人間関係の調節カラー、青は冷静、沈着になれ、赤紫（ピンク）は優
しくなり、紫は精神的な物を求め、美的センスを磨き、最大の癒しの色です。
皆さんが普段身につけていない色、持っていない色は何色でしょう？
なるべくでしたらそういう色をハンカチや小物など小さな部分からでも良いので取り
入れてみてください。
カラーマジックが起りきっといい事がありますよ。
美しい人（2006.12）
普段私はカラーコンセプチュアという仕事を通して、一人でも多くの女性がもっともっと
美しく輝いてくれたらと思い仕事をしています。
パーソナルカラー診断では、その方の似合う色を診断しファッションアドバイスをしたり、
今流行の服をどのように着こなすか、お化粧のアイカラー、ルージュの色などお顔に合った
色を紹介しています。
また、カラーヒーリング講座では色を使ったカラーヒーリングや『ぬりえ』をして頂いて
深層心理分析をして、その方にあったヒーリングカラーを見つけていく事も行っています。
そこで本当の美しさとは何か？を考えてみました。
モデルさんのように生まれつき顔立ちが美しい人もいます。
でもそれは、親から貰った遺産みたいなもの。勿論、努力して美しさを維持している
人もいるけれど、親からもらったものだけで勝負が出来るのも２０代のうちだけ。
本当の美しさとは、外からではなくて、内側から光輝く美しさです。
それは多分、心がイキイキと喜ばない限り、内側からは輝けないのではないでしょうか。
心がイキイキと喜ぶには？
１． 心と身体が癒されていて、リラックスしている時間をもつ。
２． 自分の好きな事に没頭する時間を持つ。（仕事でも趣味でも）
３． いい男と恋をする。いい男とは見かけ上のいい男ではない。自分を向上させてくれるような、いい関係を築ける男。また、恋は女性ホルモンを活発にし、お肌が綺麗になります。
４． 愛のある人になる。人や物事に常に愛情をもって見つめる。そして何事にも感謝の心を忘れない。
私の好きなあるメークアップアーチストさんも言っていました。
『顔立ちの綺麗なモデルさんは沢山いるけど、性格が綺麗じゃないと本当に綺麗には
輝けないのよね。』って。
確かに。沢山の美しい人を見てきた方だからこそ言える言葉です。
皆さんも本当の綺麗を手に入れてみませんか？
フラワーセラピー（2006.11）
先日は、フラワーセラピーの学校でした。
これはフラワーアレンジメントが基本ですが、花を自分で選び花を活ける事によってセラピー、カウンセリングができるようになるためのクラスです。選ぶ花には心理的な要素があり、
何をどう活けるかによって、その人の問題がわかり、自分で気付く様に促していくセラピー
なのです。
フラワーアレンジメントの授業が中心で、東洋医学、アロマ、心理学の講義もあります。
特に興味深いのは人間にとって潜在意識と顕在意識両方があるのですが、顕在意識はたったの7%で自分では気が付かない、残りの93％の潜在意識が自分の思い、行動を決めていると言われています。
昨日はカウンセリングの実習でした。これは問題を抱えているクライアントさんの話を聴くという事から始まります。また、問題は最初から話される事はほとんどなく、クライアントさんも自分が何を悩んでいるのか、わからないケースが多いのです。
それをじっくり聴いたり、受容したり、最陳述したり、感情の反射をしたりして、どんどん話してもらい、最終的にはクライアントさんに自分で気付き、自分で解決の方法を見つけて頂くまで導きます。実際に発する言葉よりも、顔の表情、言葉のトーン、態度の方が自分の言いたい事を表している場合が多いのでそこも見て行きます。
また、問題の解決の糸口が『何故、そう考えるようになったのか？』というキッカケを聴く事がとても重要で本質的な悩みがそこに隠れている場合が結構多いものです。
日常生活でも人の話を聴く、理解するという事がいかに大切で難しいか。
コミュニケーション能力の高さってそこにあるような気がします。
パーソナルカラー診断（2006.10）
先日パーソナルカラー診断を行いました。
これは一人一人の似合う色を診断するものです。
まずはフォーシーズンカラーの説明と解説。
大きく、次の2つのトーンに分類できます。
ウォームトーン------------ A イエロートーンと B ブラウントーン
クールトーン--------------- C ブルートーン と D ビビッドカラートーン
そしてさらに細かく分類しますと
A イエロートーン（春の色調）-----------------------------明るく澄んだ色
B ブラウントーン（秋の色調）-----------------------------深みのある落ち着いた色
C ブルートーン（夏の色調）--------------------------------ソフトでクールな色
D ビビッドカラートーン（冬の色調）--------------------はっきりとした鮮やかな色
タイプは一つとは限りません。また色めによっても似合う色は違ってきますので
正確な診断はドレープチェックをして判断します。
40色のドレープをあてながら、例えば同じピンクでも春タイプ、夏タイプ、秋タイプ、
冬タイプと4つのトーンのピンクがあります。この色めの布を実際にお顔の下にあて、
どのタイプが一番、肌が明るくて輝いて見え、若々しく見え、シミ、くすみが気にならない
見え方になり、まゆが濃く、目は大きく、鼻は高く、口は立体的に、顔は小さくみえるのか。
さらに知的で上品であたたかく、落ち着いていて、やさしく堂々とした印象を作るかなどで
判断して行くのです。
実際に行ってみるとご自分が好きな色はだいたい似合っていたりします。また、ご自分が
普段からあまり選ばないような色が似合っていたりなど思いがけない発見もあります。
このパーソナル診断は布を実際にあててご自分で客観的に見れる点が良い点でもあり、
またプロのアドバイスを受けながら新たに似合う色、似合わない色を発見できる機会でもあります。
1度は試してみるといいものですよ。新たなご自分のイメージが広がります。
微妙なニュアンスのグレーメイク （2006.9）
9月に入りやっと涼しくなって来ました。そろそろ秋物の服に衣替えです。
服と共にメイクも秋メイクに変えて見ませんか？
今秋、流行のグレーのバリエーションをメイクにも取り入れてみましょう。
カーキやブラウンがかった様々なニュアンスのグレーカラーが各ブランドから出ていますので、メイクで使えるグレーの幅が今年はぐっと広がりました。
今までのグレーメイクは、クールなイメージでしたが、今年はエレガントなテイストの
イメージでメイクに取り入れてみましょう。
まずは、シルバーグレーのシャドウを二重の中に入れた後、一段明るいシルバーのシャドウをまぶたの上に重ねてぼかし、軽やかさを出します。
次に眉下には透明感のあるパールをおき、下まつ毛の際にはシルバーの入った優しい感じのするラベンダー系のシャドウを引きます。そうするとグレーのクール感が和らぎ、やわらかいニュアンスが生まれます。
次にアイラインですが、黒のクリーム状のアイラインとシルバーグレーのリキッドタイプのアイラインの重ねワザを使います。まず、黒のアイラインをまつげの間を埋めるように気持ち、目の際をうめて行きます。そしてシルバーグレーはまつげの外側に重ね、目尻側は外に跳ね上げて、切れ長に見せます。仕上げは黒のマスカラで。
これで微妙なニュアンスのグレーメイクが完成です。ルージュはベージュ系でもワイン
レッド系でもお好みに合わせて。ただし今年はグロスは使いません。
シアーなタイプのリップで自然なつやを出します。
私も今、このグレーメイクにしていますが、クールではない、微妙なニュアンスが出ていて神秘的？？？な目になっているような気がします。
ちょっと都会的な、それでいてクールではない今年のメイクに皆様もぜひ、トライして
みてください。
秋の気配 （2006.8）
8月も末になり、風も涼やかでちょっぴり秋の気配を感じてきました。
すでに売り場や店頭は秋物で彩られております。
そこで今年の秋物ファッショントレンドを見ていきましょう。
色めに関しましては昨年の秋冬に引き続き黒と茶。
そして新しい所ではライトグレーからダークグレーまでの幅広いグレー。
濃淡のグレーアイテムのコーディネートもとても新鮮です。
個人的には紺が少し気になるところ。
冬の定番色＝黒に飽きてしまった人は黒に限りなく近いダークネィビーがお勧めです。
この背景にはグレーも紺も比較的、都会を思わせるような色です。
今までの流れが自然やナチュラル志向だったので多少、都会的なしゃれた感じを人々は求めだして来ているのではないでしょうか？
アイテムとしては春夏に引き続きワンピースも流行っております。
特にウエスト位置が高く切り替えがあり、パフスリーブなどが特徴のエンパイアドレス。今流行の丈が短く前を留め合わせないデザインのボレロカーディガンなどと組み合わせてコーディネートすると素敵です。
またトップスの特徴として袖があげられます。ふんわりゆったりとしたパフ袖やドレープ、キュッと引き締まったシャーリングなど種類もデザインも豊富です。
スカートも風船のようなボリュームをもたせたバルーンスカートもトレンドとして来ています。
あと特にお勧めなのがニットキャプ＋ドレッシーアイテム。
シフォンのフェミニンなドレスやスカート、またレースやリボンといった女の子らしい
装飾のついたドレッシーアイテムをカジュアルなニットキャップなどでドレスダウンするのが今年風。ぜひぜひ、試してみてください。
こんな感じに自分なりにコーディネートしておしゃれが映える秋を楽しみましょう。
パワーストーン （2006.7）
先日『パワーストーン講座』を開催致しました。
今回は色々な角度からパワーストーンを見て頂き、実際に受講生の皆様がパワーストーンを購入する時に参考にして頂こうというコンセプトで行いました。
パワーストーンには４５億年の歴史の中で地球が生み出したエネルギーが詰まっており、
大自然や宇宙のエネルギーを吸収し、蓄積され、それを持つ人にパワーとして放出されます。ただ石そのものに何もかも可能にするパワーがあるのではなく、持つ人の意志に応えてくれ、人がもともともっている内在しているパワーを石が増幅してくれるのです。
つまりパワーストーンに頼るのではなく、あくまでもサプリメントとして使ってください、という事ですね。
初めに直感で選ぶパワーストーン。いくつかの写真を見て頂いて、その時に『綺麗だな〜』とか『なぜか心引かれる』という石を選んで頂きます。選んだ石は現在の『あなたの内なる部分』を石が語り、それがあなたにとって今必要な石になります。
次に実際にいくつかのパワーストーンを手にとって頂き、見て触って石からのメッセージを感じてもらいます。触って安心したり気持ちが良いと感じる石があなたに合った石です。
逆に嫌〜な感じがしたり、冷たい感じがする石はやめましょう。
次に、用途別のパワーストーンの説明をしました。前回コラムでもご紹介したように石によって色々と効用が変わって来ます。恋愛、人間関係に効く石。金運、仕事運、ビューティ運、健康そしてパワーを強める石、願いをかなえてくれる石などなど。。
私は透明なクリスタルが一番好きで、身につけております。
クリスタルは万能な石で浄化、活性化、潜在的な能力やパワーを目覚めさせ、気付きを与えてくれ、癒し、人格を高めるお手伝いをしてくれると言われています。（本当に人格高まっているのかしらん？？）
皆さんもご自分の好きな石を見つけ石と対話してみませんか？人生も運勢も変わりますよ。
パワーストーン （2006.6）
次回の私のカラーヒーリング講座では、今流行のパワーストーンを扱います。
電車の中を見渡してみますと、アメジストや水晶のブレスレットをしていたり、ターコイズのペンダントをしていたり、ルビー、トルマリンの指輪をしていたりなど、様々なパワーストーンをアクセサリーとして身につけていらっしゃる方を多く見かけます。
石には石の持っている特別なパワーがあり、私たちの身を守ってくれたり、癒してくれたり、幸せを運んでくれたりと色々な効果があります。また私たちが石を選ぶのではなく、石が人を選び必要な石が必要な人の所にやってくるとも言われています。
ここで少しパワーストーン別の効果を披露いたしましょう。
まずは女性が気になる恋愛、人間関係にきく石。
これらの石は豊かな縁と優しい気持ちをサポート、出会いや結婚、愛情を深めるなど、恋愛に関する強いパワーを持ったパワーストーンたちです。
色はピンク系やオレンジ系の優しい色を、形はハートやフラワーがおすすめ。
具体的にいいますと、
| パール |
身につけるだけで女性らしさが際立ち、男性に対するアピール力も絶大。良い恋愛をひきよせる。 |
| インカローズ |
結婚に結びつく縁を強める。 |
| ピンクサファイア |
グレードの高い恋愛運を呼び込む。ハイグレードな出会いを期待できそうな日に身につけると効果的 |
| ペリドット |
すべての人間関係の縁を呼び寄せる。恋愛面でもまずは友達から始めたいとき、片想いの相手がいるときにとても効果的。 |
| アメジスト |
恋愛成就の石、真実の愛を守りぬいてくれるパワーを深める。 |
| コーラル（珊瑚） |
発展が望めない、気持ちがうまく伝わらないなど、恋愛によって溜まったストレスを浄化し、心身をクリアにする助けをする。 |
| ローズクオーツ |
慈愛、やさしさ、なごやかさを象徴する石。充足感のある恋愛ができる。 |
| ムーンストーン |
恋人の石ともいわれ絆を深める |
